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vocabulaire

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Les Termes Généraux

  • YOI :  prêt / en garde
  • NAORE :  retour à la position de départ (position de YOI, par exemple)
  • YASUME :  pause
  • YAME :  arrêtez
  1. HIDARI :  gauche
  2. MIGI :  droite
  3. MAE :  devant
  4. USHIRO :  derrière
  5. YOKO :  coté
  6. HANTAÏ :  changez direction
  7. GYAKU :  revers
  8. HANMI :  tourné moitié de face  
  9. MAWATE :  tourner en pivotant autour du pied avant

Les horaires

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Reprise des cours le Samedi 07 Septembre et cours d’essais pour les nouveaux. 
Bienvenue à eux à l’Académie de Karaté do Uechi ryu.
Mardi : 19/20h Ados et 20/22h Adultes
Samedi : 14/15 baby karaté (à partir de 3 ans) 15/16H30 Enfants 16H30/18H Ados et 18/19H30 Adultes.

Cours d’essais venir avec jogging/t shirt et une bouteille d’eau.


Reprise de l’entrainement Samedi 07 Septembre 2019

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Samedi 07 Septembre 2019 début de saison 2019/2020

venez nombreux !


Le HOJO UNDO

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Le Hojo Undo (complémentaire Exercice) sont des enchainements fondamentaux dans la pratique du style Uechi ryu. En effet, une grande partie de ces techniques sont présentes dans les katas et kumité.

Cette exercice est aussi demandé lors des passages de grades et cela dés la ceinture Jaune.

les exercices :

Sokutô-geri

Shômen-geri

Mawashi-zuki

Seiken-zuki

Shômen-Hajiki

Hajiki-uke-Hiraken-zuki

Uke-Shutô-uchi-Ura-uchi-Shoken-zuki

Hiji-zuki

Tenshin-Zensoku-geri

Tenshin-Kôsoku-geri

Tenshin-Shôken-zuki

Koi-no-Shippo-uchi-Tate-uchi

Koi-no-Shippo-uchi-Yoko-uchi


Comportement au Dojo

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1. Je traiterai mon dojo et tout le monde avec RESPECT.

2. Je ferai TOUJOURS DE MON MIEUX pour écouter et suivre les instructions du professeur.

3. J’utiliserai mes techniques de Karaté uniquement en SELF-DEFENSE et de façon proportionnelle à l’attaque.

4. A travers l’entrainement au Karaté, je développerai l’HONNEUR, et apprendrai comment faire de bons choix.